来源:情书网 时间:2016-10-13 责编:admin 人气:

【五个习惯延缓衰老速度】1、慢跑运动可以舒缓大脑疲劳,加快脑功能的恢复;2、多做下蹲运动,强化心脏功能;3、多笑有助于增强肝功能;4、跳绳踢毽子可以加快全身血液循环,增加骨密度;5、认真防晒,防止皮肤老化。

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