来源:情书网 时间:2016-10-13 责编:admin 人气:

【日常减肥小方法】1、早餐营养均衡,促进新陈代谢;2、保证充足的睡眠,白天精神充沛;3、每天坚持锻炼1小时,保持运动量;4、用餐时间保持30分钟,细嚼慢咽,有助消化。

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