来源:情书网 时间:2016-10-13 责编:admin 人气:

【不同时间喝酸奶效果也不同】1、早晨喝杯酸奶最利于减肥。2、午后喝酸奶有助防辐射:酸奶中的维生素b有助提高人体抵御辐射损伤的能力。3、晚上喝酸奶利于补钙:晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低时,利于钙吸收。

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